Akut Gerginlik Bozukluğu

Akut gerginlik (stres) bozukluğu, travmatik bir olay sonrasında ki psikolojik tepkilerin tümüne verilen genel bir addır.

Travmatik olay (lar) ise, kişinin kendisinin, sevdiği diğer kişilerin veya büyük bir topluluğun fiziksel veya psikolojik bütünlüğüne tehdit oluşturan ve korku, dehşet, kaygı, çaresizlik gibi olumsuz duyguların yaşanmasına sebep olan stresli yaşantılardır. Ani ve beklenmedik olması duyulan korku ve çaresizliği daha da artırmaktadır.

Travmatik olaylar, doğal yolla ve insan eliyle olanlar şeklinde başlıca iki gruba ayrılırlar. Doğal yolla oluşanlar; sel, deprem, kasırgalar iken insan eliyle oluşanlar kazalar, savaşlar, katliam ve soykırımlar, taciz ve tecavüz olayları, iç savaşlar ve terör eylemleridir.

Travmatik olay sonrasında, ilk günlerde akut gerginlik belirtileri yaşanabilir ve çoğunlukla normal kabul edilir. Fakat, belirtilerin uzaması (özellikle bir aydan uzun bir süredir var olması), katlanılması zor bir düzeye ulaşmış ve kişinin yaşantısını olumsuz şekilde etkiliyor olması gibi durumlar bir uzmanın müdahale etmesi ve uygun tedavilerin başlanması açısından faydalı olacaktır.

Akut Gerginlik (Stres) Belirtileri;

  • Doğrudan yaşanan veya şahit olunan olay(lar)’ın tekrar tekrar yaşanması (sıkıntı veren anıların sürekli olarak akla gelmesi veya düşler görme..)
  • Sürekli bir biçimde, sıkıntılı olma, gerginlik ve uyuşukluk hali
  • Olumlu duyguları, örneğin; mutluluk, doyum ve sevgi duygularını tam anlamıyla yaşayamama
  • Rahatsız edici olayı hatırlatan veya ilişkili olduğu düşünülen durumlardan (insanlar, yerler, konuşmalar, etkinlikler…) uzak durma çabaları
  • Her an tetikte olma, abartılı irkilme tepkisi gösterme, kötü bir şey olacak hissiyatı
  • Her zamankinden farklı kızgın davranışlar sergileme ve öfke patlamaları
  • Uyku bozukluğu (Uykuya dalmakta güçlük, rahat bir uyku uyuyamama veya sabah dinlenmiş bir şekilde kalkmama)
  • Yeme ile ilgili sorunlar (İştahın artması veya azalması)
  • Unutkanlık, dalgınlık, odaklanma güçlükleri
  • Şok, gerçekliği ayırt etmekte zorlanma, karamsarlık, çaresizlik, insanlara güvensizlik, hatta intihar düşünceleri
  • Baş ağrısı, göğüs ağrısı, mide ile ilgili problemler, çarpıntı, ses ve gürültüye aşırı hassasiyet, nefes darlığı gibi bedensel belirtiler..
  • Rahatlamak amacıyla alkol ve madde kullanımında artış olması
  • İçe kapanma, konuşmama veya eskisine göre konuşma miktarında azalma olması veya hiçbir şey olmamış gibi tuhaf bir tutum içerisinde olunması
  • Tüm bunlardan dolayı iş, sosyal ve özel hayatın etkilenmiş olması

 

0 cevaplar

Cevapla

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir