Kimler Psikiyatrik Yardım Almalıdır?

Hayatında yolunda gitmeyen birtakım şeyler olduğunu fark eden bir kişi bireysel danışmanlık için başvurabilir. Örneğin, son zamanlarda huzursuz ve mutsuzsunuz, kafanız karışık, bir karar vermeniz gerekiyor veya zihninizi karıştıran bazı sorular var. Son dönemde sıkıntılı bir olay yaşamış ve anlam veremiyor olmanız da yeterli bir başvuru sebebidir. Bu veya benzeri konularda konuşmak, yaşanılanlara ‘objektif bir şekilde bakabilecek bir göz’ size destek olacaktır ve sizin en doğal hakkınızdır.

Aşağıdaki belirtilerden biri veya birkaçı sizde varsa;

  • Mutsuzluk, huzursuzluk, panik hali, çaresizlik, öfke, sinirlilik, suçluluk, pişmanlık gibi duygular..
  • Aşırı neşe, öfke patlaması, normalden fazla konuşma gibi olağan dışı durumlar..
  • Kendine olan güvende azalma, ortamlara girmekten kaçınma..
  • Çarpıntı, terleme, nefes darlığı, göğüste sıkışma hissi, ciltte lezyonlar, ishal-kabızlık, yüz kızarması, baş ağrısı, unutkanlık, konsantre olamama gibi belirtiler..
  • Değersizlik, yetersizlik, suçluluk, ölüm düşünceleri..
  • Birileri tarafından takip edilme, zehirlenme, kötülük görme şeklinde düşünceler..
  • Gece uykuların bölünmesi, sabah erken uyanma veya çok fazla uyuma,
  • Herhangi bir diyet yapılamamasına rağmen iştahın belirgin şekilde azalması veya çok fazla yemek yeme..
  • Çevrenizdeki insanların sizde bir sorun olduğunu söylemeye başlaması..
  • İş, sosyal ve özel yaşantınız da sorunlar yaşamaya başlamanız..

Ve sık sık sizi rahatsız ediyor veya yaşadığınız fiziksel belirtileri tam olarak açıklayacak tıbbi bir sebep bulunamıyorsa,bir psikiyatri uzmanına danışmanızda yarar olacaktır.

Sıklıkla Belirtilen Başvuru Nedenleri;

  • Panik atak
  • Sosyal kaygılar
  • Uçak korkusu
  • Fobiler
  • Huzursuzluk, can sıkıntısı, hayattan keyif alamama
  • Doğum sonrası sıkıntılar
  • Takıntılar
  • Sınav kaygısı
  • Dikkat eksikliği
  • Hiperaktivite
  • Davranış sorunları
  • İlişki, evlilik ve aile ile ilgili sorunlar
  • Yeme problemleri ve obezite
  • Psikosomatik (Organik nedeni bulunamayan) bedensel şikayetler
  • Vajinismus ve diğer cinsel problemler
  • Ergenlik dönemi sorunları
  • Özgüven eksikliği
  • Karar verme güçlüğü
  • Kayıp ve yas
  • Bağlanma sorunları
  • Öfke kontrolü
  • Motivasyon eksikliği
  • Travmatik yaşantılar
  • Kendini tanıma
  • İletişim problemleri
  • İsteksizlik hali ve hayat enerjisinin düşmesi
  • Kronik yorgunluk hali
  • Yetersiz ya da fazla uyuma
  • Yalnızlık ve anlaşılmama hissi
  • Duygu düzenlemesinde yaşanan zorluklar
  • Yoğun duygusal iniş çıkışlar
  • Yoğun çaresizlik hissi
  • Sorunların üstesinden gelememe
  • Alkol-madde ve sigara bağımlılığı
  • Bilgisayar ve internet bağımlılığı
  • Uyku ile ilgili sorunlar (uykusuzluk, aşırı uyuma, düzensiz uyuma..)
  • Baş ağrısı, baş dönmesi, psikolojik bayılma
  • Saç yolma, deri yolma, kleptomani

Sevim Hacıarifoğlu Tolunay Psikiyatri Kliniği