Post Formats

Depresyonda mıyım?
Depresyonda mıyım?

Depresyon, genel bir ifadeyle yaşamdan ve yaşanılan şeylerden zevk alamama halidir. “Üzüntü, keder, karamsarlık, isteksizlik, çaresizlik, umutsuzluk, acı, değersizlik, suçluluk” yaşanılan başlıca duygulardır ve eskiden zevk alarak ve isteyerek...

Read More
Ben Deli miyim?
Ben Deli miyim?

Zaman zaman bu ve benzeri kelimeler dökülür ağızlardan.. ‘’Psikiyatriye git’’ denmesi çok büyük bir hakaret gibi algılanır ve iplerin daha da gerilmesine neden olur. Başka bir kişinin yardımcı olamayacağı, aynı bir arkadaşın yaptığı gibi yalnızca...

Read More
Acaba Panik Atak mı Geçiriyorum?
Acaba Panik Atak mı Geçiriyorum?

“Korku, Kaygı, Panik” Terimlerine Genel Bir Bakış Günlük yaşantımızda çoğu zaman korku, kaygı, endişe, panik terimlerini birbirinin yerine kullanırız. Aslında durumu daha iyi anlayabilmek için her birinin ayrı ayrı açıklanması gerekir. Korku...

Read More
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), psikolojik sorunlar ve ruhsal rahatsızlıkların çözümünde kullanılan bir tedavi yöntemidir. Fakat, ilaçla değil, sözel etkileşim yoluyla yapılan bir tedavi yöntemi, diğer bir ifadeyle PSİKOTERAPİ YÖNTEMİDİR...

Read More
”Çocuğum Yemek Yemiyor!!!”
”Çocuğum Yemek Yemiyor!!!”

‘’Çocuğum yemek yemiyor.’’ ‘’Sevdiği şeyleri yiyor, diğerlerini yemiyor.’’ ‘’Yemek yemesi için yapmadığım şey kalmadı.’’ ‘’Sırf yesin diye olur olmadık ödüller ve sözler veriyorum.’’ ‘’Çileden çıkıp tabakları, yiyecekleri fırlattığım, bağırıp...

Read More
”Neden Ben?”

‘’Neden ben?’’, ‘’Kurtulabilecek miyim?’’, ‘’Bir ilaç verin, beni uyutun veya bir şey yapın da bu sıkıntıdan kurtulayım..’’ Bunlar danışanlarımın bazı ifadeleri.. Derin bir çaresizlik, kapana kısılmışlık yaşıyor panik hastaları. Kendisine ne...

Read More